Prefeitura de Valparaíso de Goiás orienta população sobre hábitos saudáveis, exames preventivos e acompanhamento disponível na Atenção Primária.
Celebrado em 8 de agosto, o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol chama a atenção para cuidados que devem fazer parte da rotina durante todo o ano. A Prefeitura de Valparaíso de Goiás reforça a importância da prevenção e do acompanhamento regular da saúde para reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.
Um dos principais pontos de atenção é que o colesterol elevado pode não apresentar sintomas. Por isso, esperar que o organismo dê algum sinal não é a melhor estratégia. A realização de exames e o acompanhamento profissional permitem identificar alterações e adotar os cuidados necessários de forma antecipada.
A atenção deve ser ainda maior entre pessoas que possuem fatores de risco, como hipertensão, diabetes ou histórico de doenças cardiovasculares. Nesses casos, manter o acompanhamento em dia é fundamental para avaliar as condições de saúde e prevenir possíveis complicações.
Além do acompanhamento, mudanças na rotina têm papel importante na prevenção. Entre as principais orientações estão reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, frituras e o excesso de carboidratos, além de priorizar uma alimentação equilibrada, com maior presença de frutas, verduras e carnes brancas.
A prática regular de atividade física também contribui para a saúde cardiovascular e, associada à alimentação adequada e aos exames preventivos, ajuda no controle dos fatores de risco.
ACOMPANHAMENTO NAS UBS
Nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) de Valparaíso de Goiás, a população encontra atendimento, orientação e acompanhamento por meio da Atenção Primária. O trabalho desenvolvido pela rede municipal busca incentivar a prevenção e identificar fatores de risco antes do surgimento de complicações.
A orientação é não esperar o aparecimento de um problema para começar a cuidar da saúde. Manter o corpo em movimento, cuidar da alimentação, realizar os exames indicados e buscar acompanhamento profissional são atitudes que fazem diferença ao longo da vida.
Mais do que uma orientação relacionada a uma data específica, a prevenção e o controle do colesterol dependem de escolhas incorporadas à rotina. Cuidar da saúde cardiovascular é um compromisso diário e uma importante medida para promover mais qualidade de vida.
SECOM-PMVG
